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云笈七签第二部

作者:宋·张君房   发表时间:2024-06-02 16:03

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卷六十诸家气法部五

休粮诀


  诀曰:凡欲休粮,但依前勤修,三年之后,正气流通,髓实骨满,百神守位,三尸遁逃。如此渐不欲闻五味之气,常思 不食,欲绝则绝,不为难也。但觉腹空,即须咽气,无问早晚, 何论限约,久久自知节候,无烦其言,何用药物!大抵服药之 人,多不能服气,终日区区,但以药物为务,身形不得精实, 固为未得亦非上士用心也。《黄庭经》云:百谷之实土地精, 五味外美邪魔腥,臭乱神明胎气零,那从返老却还婴,何不食 气太和精,故能不死入黄宁。此之谓也。

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